マックは復活してから格段に美味しくなった…だが！
見事な復活劇で格段に美味しくなったマックですが、やはり高カロリーではあることに変わりありません。
美味しいマックを、カロリーを気にせずに楽しむにはどうしたら良いのか？
今回は、マックのカロリーを気にせずに食べる方法をご紹介したいと思います！
目次
【マックのメニューはどれも美味しくなりました！でも…】
マックのメニューは復活を遂げてからというもの、どれも美味しくなりましたが、カロリーは相変わらず高いままです。
バンズをレタスに変えたメニューで人気を博したモスバーガーの考えとは、ほぼ真逆に位置しているかなと思います。
マックがより美味しくなったが故に、カロリーの過剰摂取により体重に悩む人が増えたのは言う間でもありません。
今回は、マックでカロリーを抑える方法を3つご紹介したいと思います！
【①サイドメニューは当然サラダ！そして最初に食べる！】
サイドメニューはマックフライポテトやチキンマックナゲットが選べますが、そんな高カロリーなメニューはおススメできません。
サイドメニューはサラダにするのが王道です。
ドレッシングは「焙煎ごまドレッシング」と「低カロリー玉ねぎ」の2種類から選べるため、交互に注文すれば飽きも軽減できます。
そして食べる順番ですが、いきなりハンバーガーを丸かじりしてはいけません。
空腹状態だと、身体が糖質や脂質を普段より吸収しようとするため、おススメできないのです。
最初に食べるのはよりローカロリーなものが良いので、サラダを推奨します！
一時流行したキャベツダイエットも、実は原理は同じなのです。
【②ドリンクは当然期待の新星「黒烏龍茶」！】
これについては、もう何も言うことありませんね。
最近登場したサントリー黒烏龍茶です。
しかも従来の黒烏龍茶よりも効果が高くなっているため、非常におススメです。
脂質をいち早く分解してくれるので、ハンバーガーとの相性はバツグンなのです！
【③カロリー制限したくないなら、サプリもアリ！】
今取り上げた2つの方法は、摂取カロリーを少しでも低くするために制限をかけています。
そうです、カロリーを低くするため、少しでも身体への吸収を抑えるためには、何かしら制限を設けることが必要となってしまうのです。
しかしカロリー制限を行うことは、ダイエットのためには必要だと頭ではわかっていても、好きな物を我慢しないといけないというストレスが生まれてしまいます。
僕のように日々のストレス解消としてマックを楽しんでいる方は多く、カロリー制限というのはとても残酷なものだと思います。
好きなものを「我慢」するというのは、精神衛生上良くありませんし、失うものの方が多いのです。
特にカロリー制限なんて気にすることなく、好きなものを食べられて、かつ太らない！というのが理想ですよね。
そんな理想な体質が手に入るのであれば、どれだけ幸せなことか…
僕は理想な体質が欲しくて、いろいろと調べてみた結果、一つの方法に出会いました。
【『自分で痩せ体質を作る』のが太らない一番の近道！】
当然のことですが、高カロリーなものを食べれば、その分太ります。
しかし、実はどれだけ高カロリーなものを食べたとしても、体が分解してくれれば、体内に吸収される心配はありません。
ただ、脂質や糖質を分解する力は腸にある『善玉菌』によって作用するのですが、もともと『善玉菌』は非常に弱く、脂質や糖質を上手に分解できていないのです。
従って、結果的に高カロリーなものを摂取すれば、その分太ってしまうというわけですね。
しかし、自分の『善玉菌』をパワーアップさせれば、脂質や糖質を分解する働きが強くなり、痩せにくい体質をゲットできることが近年の研究で明らかになってきました。
たまに何を食べてもなかなか太らないという人がいますが、その人は幸運なことに生まれつき『善玉菌』が強いと言われています。
自分で体質を変えることはできます。『善玉菌』を自力で強くして、痩せ体質に近づけることができるのです！
【痩せ体質を作るなら、「スルーラ」が一番良い！】
『善玉菌』を自力で強くしてくれるサプリを探していたところ、一番効果に期待できると思ったのは「スルーラ」でした。
「スルーラ」は既に人気の商品であり、効果は実証済みです。
従来のダイエット食品とは異なり、一時的な効果ではなく「体質を変える」という長期的な効果に期待できるのです。
外部から強制的に「生きた乳酸菌」を入れるのではなく、「乳酸菌生産物質」により自分が持っている『善玉菌』を強くする働きであるため、腸への負担もかかりません。
口から摂取するにも関わらず、胃酸や胆汁に強いため、胃や小腸で分解されずに大腸までしっかりと届くのも高い効果を裏付けてくれています。
「スルーラ」であれば、自分の『善玉菌』を強くして、マックで食べた高カロリーなメニューに含まれる糖質や脂質をしっかりと分解し、簡単に太らない体質を作ってくれます！
『スルーラの公式HPはこちらから』
【スルーラの欠点は、ダイエットには不向きであること】
痩せ体質を作ってくれる「スルーラ」ですが、欠点としてダイエットには不向きであることが挙げられます。
僕が1ヶ月お試しでチャレンジしてみた（なんと初めてだと83％オフ！）のですが、2週間毎晩夜マックでダブルダブルチーズバーガーを食べたにも関わらず、体重が減らなかったのです！
残念ながら、毎晩夜マックを楽しんでいる状態では、ダイエットはできないようです。
きっと夜マックを朝マックに変えたら、体重は減るかもしれませんね。
ただ、今まで便秘だったにも関わらず、毎朝決まった時間に便が出るようになったのは男性でありながら非常に嬉しく思います。
大腸がしっかりと働いてくれている証拠かなと感じますね。
【スルーラはいつ飲んでもOKです！】
「スルーラ」はサプリなのですが、粉タイプとなっています。
そのまま粉で飲んでも良いですし、ドリンクにしてもヨーグルトにしても美味しく摂取できます。
ベリー味となっているので、朝はベリーヨーグルトにできますし、夜ならお風呂の後のドリンクとして飲んでも良いかなと思います。
僕は朝仕事前に飲んで、朝マック、昼マック、夜マックといつマックを食べても良いように大腸のコンディションを万全にしています！
今のところ体重は増えていませんから、僕は「自由にマックを食べても太らない体質」を手に入れたと言っても過言ではないでしょう！
【スルーラの効果は意外にたくさんある！】
僕のようにマックを遠慮せずに美味しく食べるために「スルーラ」を使っても良し、もう少し欲張ってダイエットに使っても良いかなと思います。
どちらにしても、大腸が元気になって快便になったり、女性の方は新陳代謝の上昇によりお化粧ののりが良くなったり、僕と同じ社会人の方は毎日イキイキするようになったりすることでしょう。
もちろん人によって個人差はあるかと思いますが、少なくとも今より大腸の働きが良くなるのは間違いないのではないかと思いますね。
【スルーラは1ヶ月お試しでなんと！驚きの83％オフ！】
「スルーラは結局健康サプリだから高いんでしょう？」
確かにスルーラは健康サプリです。効果も非常に高いです。
だからといって、試してもないのに通常値段で買わせるというのは横暴だと僕は思います。
それはスルーラも同じ気持ちなようで、初回に限ってはお試しということで1ヶ月分は83％オフという特別キャンペーンを実施しています。
しかも送料無料ですから、初期費用はたったの通常値段の17％である980円です。
980円というと、だいたい1食500～700円前後であることを考えると、マック1.5回～2回分のお値段となりますね。
マック基準で考えると少し高めですが、それ以上の効果に期待できるのは間違いないかなと思います。
1日に換算すれば30円程度になりますので、もし「自分に合わない！」となれば、すぐに解約してしまえば良いと思います。
但し、毎月先着500名様しか実施していませんのでご注意ください。
僕が注文した時は、初回の人にはとても優しかったので、早めに問い合わせてみた方が良いかなと思いますね！
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【このようにマックを純粋に楽しむ方法はあります！】
ちょっと長くなってしまいましたが、マックをカロリーを気にせずに楽しむ方法はあるということはおわかり頂けたのではないかと思います。
男である僕でも効果を感じるほどなので、性別に関係なく効果に期待できるかなと思っています。
是非僕と一緒に、我慢せずにマックライフを楽しんでいきましょう！
